BüYüLENME HAKKıNDA HAMILE YOGA

Yoga ve gayrı esneme egzersizleri dikkatli konstrüksiyonldığı sürece elan az risklidir. Vücudu şekillendirmeye ve esnekliği pozitifrmaya yardımcı olan yoga, aynı zamanda zihnî bir rahatlama da sağlamlar. Bunu yaparken belli belirsiz loş bir kucak oluşturup sakinleştirici bir çalgı hevesliabilirsiniz.Hafifletici bir durum yoksa, d